哪种茶有养肝补气血的作用

一些中药代茶饮有养肝补气血的作用，常见的有以下几种：

1、枸杞子茶：枸杞子具有滋补肝肾、明目等功效。日常可以取适量枸杞子，用开水冲泡后代茶饮，对于肝血不足引起的头晕、眼花、乏力等症状有一定的改善作用。

2、玫瑰花茶：玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛等功效。日常可以将适量玫瑰花用开水冲泡后代茶饮，有助于缓解肝气郁滞引起的胁肋胀痛、乳房胀痛、月经不调等症状。

3、红枣桂圆茶：红枣具有补中益气、养血安神的功效；桂圆肉具有补益心脾、养血安神的功效。二者搭配泡水代茶饮，有助于改善气血不足、失眠多梦等症状。

需要注意的是，中药代茶饮作用有限，不能代替药物治疗疾病。如有不适，应及时就医，在医生的指导下规范治疗。