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吃得越多基础代谢率会提高吗

问题描述:请问吃得越多基础代谢率会提高吗?
发布于2022-02-22・浏览2153次

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一般情况下,长期进食量过多可能会导致体重增加,进而使基础代谢率降低。

长期大量进食,摄入的热量超过身体需要,会导致体重增加。身体为了维持体重,会降低基础代谢率,减少热量消耗,以储存多余的热量。因此,吃得越多,基础代谢率可能会越低。

此外,长期大量进食还可能导致消化不良、胃肠功能紊乱等健康问题。

要想提高基础代谢率,建议采取科学合理的饮食和运动计划,保持健康的体重和身体状况。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。