双膝关节退行性变可以做什么运动

双膝关节的退行性变可能由年龄、遗传因素、关节受伤等原因引起。双膝关节退行性变患者可以选择一些对关节负担较小的运动，如游泳、骑自行车、散步等。

1、游泳：游泳是一种低冲击的运动，可以锻炼心肺功能，增强肌肉力量，而不会对膝关节造成太大的压力。

2、骑自行车：骑自行车也是一种很好的有氧运动，可以增强腿部肌肉力量，同时不会对膝关节造成太大的压力。

3、散步：散步是一种简单易行的运动，可以帮助提高心肺功能，增强肌肉力量，同时对膝关节的负担较小。

需要注意的是，在进行这些运动时，应该逐渐增加运动强度和时间，避免过度运动导致膝关节损伤。同时，如果患者出现疼痛、肿胀等症状，应该及时停止运动，并及时就医。