八个月宝宝一天应喝多少ml水为宜

8个月宝宝每天需要喝多少水并没有固定的标准，一般推荐每天总水摄入量在900ml左右，其中包括母乳或配方奶中的水分。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，7~12月龄宝宝推荐每天总水摄入量为900ml，其中包括来自母乳、配方奶、辅食中的水分。

家长可以通过观察宝宝尿液颜色和排尿次数来判断宝宝是否缺水，一般来说，宝宝尿液颜色呈透明或淡黄色，每天排尿6~8次就说明水分摄入充足。

家长可以在宝宝两餐之间及睡醒后适量饮水，但不要强迫宝宝喝水，避免引起宝宝的逆反心理，同时注意不要给宝宝喝含糖饮料或果汁，避免影响宝宝的味觉发育。