如何判断宝宝是过冷还是过热

判断宝宝是过冷还是过热可以通过以下几个方面：

1、触摸宝宝的皮肤：如果宝宝的皮肤温暖，则表示温度适宜；如果宝宝的皮肤冰冷，则表示宝宝可能过冷；如果宝宝的皮肤发烫，则表示宝宝可能过热。

2、使用温度计：可以使用电子温度计或医用红外线测温仪等工具，准确测量宝宝的体温，以判断宝宝是否过冷或过热。

需要注意的是，宝宝的体温调节能力较弱，容易受到环境温度的影响，因此要注意保持室内温度适宜，避免宝宝过冷或过热。如果宝宝出现异常情况，建议及时就医。