经常吃珍珠（粉圆）对身体有害处吗

经常吃珍珠（粉圆)对身体是否有害处，取决于摄入量和个人身体情况，一般来说，适当摄入珍珠粉圆不会对身体造成危害，但如果长期大量摄入，可能会产生消化不良、血糖升高等问题。

珍珠粉圆是一种以糯米为主要原料制成的传统小吃，通常用于制作甜品，如珍珠奶茶等。珍珠粉圆口感软糯，味道甜美，深受人们喜爱。

但是，珍珠粉圆不易消化，如果长期大量摄入，可能会导致胃肠道不适，出现消化不良、胃胀、胃痛等症状。此外，珍珠粉圆含有较多的糖分，如果长期大量摄入，可能会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。

因此，建议适量摄入珍珠粉圆，或者在吃珍珠粉圆的同时，搭配一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物，以促进胃肠蠕动，帮助消化。对于糖尿病患者或血糖偏高的人群，应该控制珍珠粉圆的摄入量，以免引起血糖波动。