小孩补锌是早上服用好还是晚上服用好

锌是一种重要的矿物质，有助于促进生长发育、免疫系统功能和伤口愈合等。小孩补锌的最佳时间并无统一规定，早上或晚上服用都可以，通常建议在餐后服用。

锌是许多酶的组成成分，可以促进身体的新陈代谢和能量代谢。缺锌会影响小孩的生长发育，出现发育迟缓、味觉减退、厌食等症状。

补锌的药物一般建议在餐后服用，因为食物可以刺激胃酸分泌，有助于促进锌的吸收。无论早上或晚上服用，只要不影响小孩正常饮食和睡眠，都可以。

需要注意的是，过量补锌也会对身体健康造成危害，如引起呕吐、头痛、腹泻等症状。因此，应在医生的指导下合理补锌。