肩膀和脖子在睡醒后不能动怎么办

肩膀和脖子在睡醒后不能动可能是由于落枕、颈椎病、肩周炎等原因引起的，可以根据具体病因采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、落枕：多因睡眠时枕头高度不适宜、睡姿不当或颈肩部感受风寒等原因导致颈肩部肌肉长时间处于过度伸展状态，引起肌肉痉挛，从而出现颈肩部疼痛、活动受限等症状。可以通过热敷、轻度按摩等方式缓解肌肉紧张状态，疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、颈椎病：颈椎间盘发生退行性改变，椎间盘突出、骨刺形成等原因可导致神经根、脊髓等受压，出现颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以通过颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗方法改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，也可服用塞来昔布、依托考昔等药物缓解疼痛。

3、肩周炎：肩关节及局部肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织发生慢性损伤性炎症，可引起关节内外粘连，出现肩关节僵硬、疼痛、活动受限等症状。可通过功能锻炼、局部热敷、超短波等物理治疗方法缓解症状，也可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

出现肩膀和脖子在睡醒后不能动的症状，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行规范治疗，不可自行用药，以免引起不良反应。