骑行导致肩关节疼痛应如何治疗

骑行导致肩关节疼痛，可能是由于肩关节劳损、肩周炎、肩袖损伤等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。

1、肩关节劳损：长时间保持同一姿势，肩关节周围的肌肉、韧带等软组织可能会受到过度使用而导致疲劳和损伤。可通过休息、减少骑行时间、进行肩部拉伸和肌肉锻炼等方法缓解疼痛。

2、肩周炎：肩关节周围的炎症可能导致肩关节疼痛和活动受限。可通过休息、药物治疗（如口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药）、物理治疗（如热敷、超短波、冲击波等）缓解症状。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌腱和肌肉的总称，可能会因过度使用或创伤而受损。可通过休息、药物治疗、物理治疗（如热敷、超短波、冲击波等）、康复训练等方法治疗，严重时需要手术治疗。

在治疗期间，需要避免过度使用肩关节，注意休息。同时，应根据医生的建议进行适当的康复训练，以恢复肩关节的功能。

如果肩关节疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。