青少年早晨起床下楼时膝盖疼痛怎么办

青少年早晨起床下楼时膝盖疼痛可能是生长痛、滑膜炎、髌骨软骨软化症等原因引起，可通过制动休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1、生长痛：青少年生长发育迅速，长骨的生长速度较快，而局部的肌肉、肌腱等生长相对较慢，可引起牵拉性疼痛。一般无需特殊治疗，注意休息、适当补充营养即可。

2、滑膜炎：过度运动、创伤等因素可引起膝关节滑膜炎症，导致膝盖疼痛。应注意休息，减少膝关节活动，避免进行剧烈运动。也可使用塞来昔布等药物缓解疼痛，局部热敷也有助于缓解症状。

3、髌骨软骨软化症：是一种常见的膝关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、无力、膝软等症状。应减少膝关节的剧烈活动，避免跑跳等运动。症状严重者可口服布洛芬等药物缓解疼痛。还可采用超声波、超短波等物理治疗方法缓解症状。

青少年早晨起床下楼时膝盖疼痛还可能是其他原因导致的，如类风湿关节炎、膝关节半月板损伤等。建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗，不可自行用药。