儿童应补钙还是补维生素更为适合

儿童在生长发育过程中需要充足的营养，包括钙和维生素。但是，是否需要额外补充钙或维生素取决于儿童的饮食和健康状况。

如果儿童的饮食均衡，摄入了足够的钙和维生素，并且没有缺钙或维生素缺乏的迹象，那么通常不需要额外补充。如果儿童有缺钙或维生素缺乏的迹象，或者饮食中无法获得足够的钙或维生素，那么可以在医生的指导下进行补充。

总之，儿童的营养需求因年龄、性别和身体状况而异，需要在医生的指导下进行评估，并根据个人需要进行补充。