外八字走路会伤害膝盖吗

外八字走路可能会对膝盖造成伤害。

外八字走路是一种不良的走路姿势，表现为脚尖向外，膝盖向内弯曲。这种走路姿势可能会导致膝盖内侧的压力增加，长时间下去可能会导致膝盖内侧的软骨磨损，引起膝关节疼痛和不适。

此外，外八字走路还可能导致膝关节的稳定性下降，容易导致膝关节的扭伤和损伤。

为了减少外八字走路对膝盖的伤害，建议进行正确的步态训练，包括保持身体直立，膝盖微屈，脚尖向正前方等。如果已经出现了膝盖疼痛等症状，建议及时就医，接受专业的治疗和建议。