跑步时脚掌一侧疼痛是什么原因

跑步时脚掌一侧疼痛的原因可能有很多，包括过度使用、足弓异常、鞋子不合适、创伤等。

1、过度使用：跑步时间过长、强度过大、频率过高，都可能导致脚掌一侧的软组织受损，出现疼痛。

2、足弓异常：扁平足或高弓足等足弓异常可能导致脚掌受力不均，某一侧脚掌过度负重，引起疼痛。

3、鞋子不合适：鞋子过小、过硬、不舒适，可能会导致脚掌过度磨损，引起疼痛。

4、创伤：脚掌部位的骨折、韧带损伤、足底筋膜炎等疾病，都可能导致脚掌一侧疼痛。

导致跑步时脚掌一侧疼痛的还可能有其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。