长时间趴着会导致腰椎突出吗

长时间趴着有可能会导致腰椎间盘突出。

长时间趴着会导致腰部肌肉长时间处于拉伸状态，容易引起肌肉疲劳，导致腰椎稳定性下降。同时，趴着时腰椎处于弯曲状态，椎间盘受压增加，容易导致椎间盘向后突出。

如果已经患有腰椎间盘突出症，长时间趴着还会加重症状。因此，平时应该避免长时间趴着，保持正确的坐姿和站姿，避免过度弯腰和负重，以免加重病情。

如果出现腰痛、腿痛、下肢麻木等症状，应及时就医，明确诊断，并遵医嘱进行治疗。