一岁半宝宝晚餐应选择什么辅食

一岁半宝宝的晚餐可以选择一些易于消化、营养丰富的辅食，如：

1、软米饭或面条：作为主要的碳水化合物来源，可以搭配蔬菜、肉类等食物一起食用。

2、鱼肉或鸡肉：富含蛋白质和必需脂肪酸，是宝宝生长发育所必需的。可以煮熟后捣碎或切成小块。

3、蔬菜：例如胡萝卜、南瓜、西兰花等，富含维生素和纤维素，有助于消化。可以蒸熟或煮熟后捣碎或切成小块。

4、水果：例如苹果、香蕉、草莓等，富含维生素和纤维素，有助于消化。可以切成小块或捣碎。

需要注意的是，宝宝的晚餐应该适量，避免过度进食导致消化不良。另外，尽量避免在晚上给宝宝食用过多的甜食或油腻食物，以免影响睡眠。