因划船引起的尾椎骨痛应如何治疗

尾椎骨痛通常是由于外伤、劳损、退行性病变等原因引起的，因划船引起的尾椎骨痛多指因劳损引起，常可通过休息、热敷、药物治疗、局部封闭疗法等方式治疗。

1、休息：尾椎骨疼痛时，建议停止划船等剧烈运动，避免长时间坐着或站着，尽量卧床休息，以缓解疼痛。

2、热敷：尾椎骨疼痛时，可以用温水袋或热毛巾敷在患处，以缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷时间建议在20～30分钟。

3、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。

4、局部封闭疗法：如果疼痛严重，可以采用局部封闭疗法，将局部麻醉药和糖皮质激素注入尾椎骨周围的痛点，以减轻疼痛。

如果尾椎骨疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。