锻炼后腰部发烫且疼痛是什么原因

锻炼后腰部发烫且疼痛可能与锻炼过度、腰部肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因有关，不能仅从症状明确是哪种疾病，建议及时就诊，明确原因。

1、锻炼过度：锻炼时长时间保持一种姿势或锻炼强度过大，可导致腰部肌肉乳酸堆积，引起腰部酸痛、发烫的症状。

2、腰部肌肉拉伤：锻炼时姿势不当或用力过猛，可能会导致腰部肌肉拉伤，引起腰部疼痛、肿胀、发热等症状。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者在锻炼时，椎间盘可能会受到更大的压力，导致病情加重，引起腰部疼痛、发烫的症状。

锻炼后腰部发烫且疼痛还可能与其他原因有关，如筋膜炎、腰椎管狭窄等。

如果锻炼后腰部发烫且疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。