军训后晒黑的皮肤如何恢复

军训后晒黑的皮肤恢复，主要是通过避免日晒、保持皮肤湿润和使用美白产品。

1、避免日晒：晒黑的皮肤在一定程度上是因为紫外线的作用，因此要尽量避免在日光强烈的时段出门，若需要出门，则应该使用防晒产品和遮阳伞，减少皮肤接触紫外线的机会。

2、保持皮肤湿润：可以使用保湿乳液或者保湿霜来保持皮肤的湿润度，使得皮肤在不断的新陈代谢过程中，保持良好的状态。

3、使用美白产品：可以使用美白功能的护肤品，比如含有美白成分的精华、面霜等，可以按照说明书的使用方法，长期坚持使用。

需要注意的是，皮肤恢复到原来的颜色需要一定的时间，所以需要有耐心，同时也要防止过度使用美白产品导致的皮肤伤害。如果皮肤出现异常反应，应及时就医。