手部肌腱断裂如何恢复

手部肌腱断裂的恢复过程包括手术治疗、制动固定、康复治疗、日常管理、康复运动等。

1、手术治疗：肌腱断裂的主要治疗手段是手术治疗，通过手术将断裂的肌腱重新连接，以恢复其功能。

2、制动固定：手术后，患手需进行一定时间的制动固定，以保护手术部位，避免肌腱再次断裂。具体的固定时间需根据医生的建议进行。

3、康复治疗：在医生评估后，可以逐渐进行手关节的被动或主动训练，以及加强患手肌肉力量训练。康复治疗的目的是逐步恢复手部功能，减轻疼痛和肿胀症状。

4、日常管理：在恢复期间，应注意饮食均衡，适当补充蛋白质和钙含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、海鱼等。避免吃辛辣刺激、油腻的食物。

5、康复运动：在外固定物拆除后，经医生评估即可重新恢复日常活动。重新活动或运动需要缓慢开始，或在家属陪护下进行。活动前做好热身，活动时注意防护，避免磕碰和运动损伤。

在整个恢复过程中，务必遵循医生的建议和指导，根据个体差异，恢复时间可能会有所不同。如果在康复过程中出现异常症状，请及时就医。