小孩子每天都喝饮料会有什么影响

小孩子每天都喝饮料可能会对他们的身体健康产生影响，主要包括营养摄入不均衡、肥胖、口腔健康问题和影响骨骼健康。

1、营养摄入不均衡：饮料中通常含有大量的糖和人工添加剂，而缺乏必需的维生素和矿物质，这可能导致孩子的营养摄入不均衡。

2、肥胖：饮料中的糖分往往很高，过多摄入可能会增加能量的摄入，长期下来可能导致体重增加，甚至出现肥胖。

3、口腔健康问题：含糖饮料可能会增加龋齿的风险，尤其是碳酸饮料。

4、影响骨骼健康：部分含糖饮料，如碳酸饮料，可能会影响孩子的骨骼健康。因为碳酸饮料中的磷酸可能会与钙结合，影响钙的吸收，从而对骨骼健康产生不良影响。

因此，建议孩子的饮食中应以清水为主，适量饮用果汁，而尽量减少含糖饮料的摄入。在选择饮料时，也应注意选择无糖或低糖的产品，避免对孩子的健康造成影响。