3个月宝宝趴着正确姿势是怎样的

三个月宝宝趴着的正确姿势包括头部正对，胳膊弯曲在身体两侧，臀部和大腿平放。

1、头部正对：宝宝趴着时，应将头部转向一侧，使鼻子和嘴巴不被阻塞，确保呼吸顺畅。每隔一段时间，可引导宝宝换一个方向，以避免头部偏斜。

2、胳膊弯曲在身体两侧：宝宝的两只手肘应该弯曲在身体两侧，手掌向下，贴近地面。这样可以支撑宝宝的上半身，使其胸部离开地面，防止呼吸受阻。

3、臀部和大腿平放：宝宝的臀部和大腿应该平放在地面上，双脚自然分开，脚后跟向上。怎样可以使宝宝保持稳定，防止翻滚。

趴着可以帮助宝宝锻炼肌肉，提高身体协调能力，但需注意在宝宝清醒且有监护人在场的时候进行，避免窒息等危险。同时，每次趴着的时间不宜过长，以10-15分钟为宜，可以根据宝宝的接受程度适当增减。