跑步时心率降低的原因

跑步时心率降低的原因可能包括运动适应性心率变化及疾病等因素。

1、运动适应性心率变化：随着长期锻炼，心脏的供血能力增强，心肌收缩力增加，每次心跳的泵血量增大，心率降低是身体对运动的适应性反应。运动员的心率通常较低，这是正常现象。

2、疾病因素：心律失常、低血压、甲状腺功能减退等疾病也可能导致跑步时心率降低。如有疑虑，请及时就医检查。

建议在运动过程中关注个人心率变化，遵循运动强度适中的原则，保持良好的生活习惯。如心率持续异常，应及时就医检查，以排除疾病原因。