青菜属于热性还是凉性

青菜属于中性食物，既不属于热性，也不属于凉性。

多种不同的青菜均含有丰富的不同营养元素，适量食用青菜对身体有益，可为人体补充一定量的纤维、微量元素等，在日常膳食中搭配青菜也能更好地平衡营养。

在日常饮食中，可以根据个人口味和身体状况适当搭配食用不同类型的青菜。如果有特殊身体状况，如慢性病患者、孕妇等，请在饮食方面遵循医生的建议。