动不动就过敏起疙瘩痒怎么办

动不动就过敏性起疙瘩痒，需要考虑过敏原避免接触、药物治疗以及生活习惯的调整。

1、找出过敏源并避免接触：通过过敏原测试可以找出可能导致过敏反应的物质，然后尽量避免与这些物质接触。例如，如果对尘螨过敏，就应该定期清洁床单、被褥、地毯等。

2、药物治疗：当出现过敏症状时，可以通过服用抗过敏药物，如抗组胺药，来缓解症状。严重时，可能需要服用激素类药物。

3、生活习惯调整：改变可能诱发过敏反应的生活习惯也很重要。比如，保持室内空气清新、干燥，避免接触宠物，避免食用可能引起过敏反应的食物等。

如果以上方法不能有效控制过敏症状，或者症状持续加重，建议尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。