什么是摆脱抑郁症的最佳方法

没有摆脱抑郁症的最佳方法，但治疗抑郁症的方法主要包括药物治疗、心理治疗以及其他治疗。

药物治疗是抑郁症的首选治疗方法，能够调整大脑神经递质的平衡，改善抑郁症状。

心理治疗，包括认知行为治疗、人际心理治疗和婚姻家庭治疗等，主要目标是帮助患者认识并矫正错误的认知信念，改善人际关系，提高应对压力的能力，以此来缓解抑郁症状。

其他治疗，如无抽搐电休克治疗，是在麻醉和肌肉松弛剂的作用下，通过电流刺激大脑，此法可快速有效地治疗重性抑郁症。

综上，治疗抑郁症的方法应由医生根据患者的具体情况来决定。如果症状严重或持续不减，应立即寻求医疗帮助。