三岁以后的儿童适合在一天中哪个时间段喝奶

三岁以后的儿童在一天中的早晨、午睡前以及晚上睡前都适合喝奶。

1、早晨：早晨起床后，可以为儿童提供一杯牛奶，以补充一夜之间消耗的能量，提供早餐的营养需求。

2、午睡前：午睡前给儿童喝一杯牛奶，可以帮助其获得足够的营养，同时有利于提高午睡的质量。

3、晚上睡前：晚上睡前给儿童喝一杯牛奶，不仅可以补充夜间的营养需求，还有助于促进其入睡。

在给儿童喝牛奶时，要注意量的控制，一般每次150-200毫升为宜，避免喝太多导致消化不良。同时，要注意奶品的选择，最好选择无糖或低糖的纯牛奶，避免儿童过早接触过多的糖分。如有不适或其他疑问，建议及时就医咨询。