顶俩健康

绿豆和燕麦能一起吃吗

问题描述:请问绿豆和燕麦能一起吃吗?
发布于2022-01-31・浏览1992次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

通常情况下,绿豆和燕麦可以一起食用。

绿豆中含有丰富的维生素和矿物质,而燕麦则富含膳食纤维和蛋白质,两者搭配食用可以提供更全面的营养素。

但需要注意的是,任何食物过量摄入均不利于身体健康,建议适量摄入。注意避免食用腐坏霉变的绿豆和燕麦,对绿豆和燕麦过敏的人群切勿食用,避免出现过敏反应。如有不适建议及时就医。

如有其他疑问建议咨询专业的营养师或医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。