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100克葡萄的能量是多少

问题描述:请问100克葡萄的能量是多少?
发布于2022-02-09・浏览2027次

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100克葡萄的能量约为67千卡(kcal)。

葡萄中含有葡萄糖、果糖、维生素C、维生素K、钾等多种营养成分,这些成分有助于人体保持健康。然而,需要注意的是,葡萄含有较高的糖分,因此糖尿病患者或者控制饮食的人群应适量食用。

另外,不同品种的葡萄能量可能会略有差异,因此在计算具体能量时还需要参考所食用葡萄的品种。总的来说,适量食用葡萄可以为人体提供能量,但也要注意摄入量的控制。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。