过量食用压缩饼干会有什么后果

过量食用压缩饼干可能会导致营养不均衡、消化不良和升高血糖等问题。

首先，压缩饼干虽然能提供热量，但其营养成分相比于新鲜食物来说是不全面的，过度依赖可能导致营养不均衡。

其次，压缩饼干的硬度大，不易于消化，过量食用可能导致消化不良。

最后，压缩饼干中糖分含量高，如果过量食用，可能会导致血糖升高，对糖尿病患者尤其不利。因此，压缩饼干虽然方便，但不应作为主食，应适当搭配其他食物一起食用，以确保营养均衡。