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体重100斤的人体脂肪率的正常范围是多少

问题描述:请问体重100斤的人体脂肪率的正常范围是多少?
发布于2022-03-18・浏览1881次

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体重100斤的人的体脂肪率正常范围,对于男性应在15-18斤之间,而对于女性应在20-25斤之间。

对于男性来说,体脂肪率在15%-18%是健康的,体重100斤的男性脂肪率的正常范围是15-18斤。低于这个范围可能会导致生理功能受损,而高于这个范围则可能会增加心脏病和其他健康问题的风险。

对于女性来说,由于生理上的差异,女性的体脂肪率通常比男性高。健康的女性体脂肪率应在20%-25%之间,体重100斤的女性脂肪率的正常范围是20-25斤。

值得注意的是,这只是一般的参考范围,每个人的体脂肪率正常范围可能会有所不同,受年龄、运动量、饮食、遗传等多种因素影响。如果对自身的体脂肪率有疑问,建议咨询专业医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。