上环后应在多久后才可进行健身运动

上环手术后，一般需要等待1-2周才能进行健身运动。

上环手术后，女性的身体需要一段时间来恢复。在这段恢复期内，应避免剧烈运动，防止子宫收缩，引起疼痛或者是环具脱落。因此，一般推荐在手术后的1-2周内，只进行轻度的运动，如散步。

健身运动则应在手术后1-2周后进行。此时，身体已基本恢复，且环具也已基本稳定。进行健身运动时，应避免腹部和盆腔部位的剧烈运动，如举重、仰卧起坐等，避免对子宫造成压力，导致环具移位或脱落。

总的来说，上环后的健身运动应根据个体的恢复情况来决定，建议在医生的指导下进行。如在运动过程中出现腹痛、出血等症状，应立即停止运动并就医。