板栗糕的热量是多少

板栗糕的热量主要取决于其制作方法和所用的原料。

一般来说，板栗本身的热量大约为214千卡/100克。但是在制作板栗糕的过程中，常常会加入糖、面粉、鸡蛋等其他食材，这些食材都会增加热量。比如，白砂糖的热量大约为399千卡/100克，面粉的热量大约为334千卡/100克，鸡蛋的热量大约为143千卡/100克。

另外，制作方法也会影响热量，例如，蒸制的热量会比烘烤或油炸的热量低。因此，具体的热量需要根据实际的制作方法和原料来计算。

请注意，虽然板栗糕是一种美味的甜点，但是高热量的食物过量食用可能会导致肥胖等健康问题。因此，建议适量食用，保持均衡饮食。