12岁儿童的理想睡眠时间是多少

12岁儿童的理想睡眠时间一般建议为9-12小时。

根据美国儿科学会和睡眠研究会的指南，儿童和青少年的理想睡眠时间应根据年龄进行调整。对于12岁的儿童来说，他们每晚的理想睡眠时间通常应在9-12小时之间。

然而，每个人的睡眠需求可能会有所不同，这取决于他们的身体状况、生活方式和个人习惯等多种因素。请注意，长期的睡眠不足可能会对儿童的健康和发展产生不良影响，包括影响他们的学习、记忆和情绪调节等能力。

因此，保证充足的睡眠时间对于儿童的成长和发展至关重要。如果孩子睡眠时间长期偏离这个范围，建议及时就医咨询。