体温持续在38摄氏度左右的发烧如何退烧

体温持续在38摄氏度左右的发烧，一般通过物理降温和药物降温两种方式退烧，同时还要寻找和治疗引起发烧的原因。

1、物理降温：包括敷凉毛巾、淋浴和适当的喝水。敷凉毛巾可以在额头、腋下和腹股沟部位敷上湿冷的毛巾，每隔15-20分钟换一次，以帮助散热。淋浴则需要用温水（不超过室温）淋浴，帮助皮肤散热。适当的喝水可以帮助机体排泄，加快体内热量的排除。

2、药物降温：包括对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药。对乙酰氨基酚是一种非处方药，可以降低体温，但不会影响身体对病毒或细菌的抵抗力。布洛芬则是一种非甾体抗炎药，既可以降低体温，又可以减轻疼痛。建议体温超过38.5℃后使用。

3、寻找和治疗引起发烧的原因：长时间的发烧可能是身体正在对抗病毒或细菌感染，因此除了退烧，还需要对症治疗。例如，如果是细菌感染引起的发烧，可能需要使用抗生素治疗。

以上退烧方式请在医生指导下进行，如有疑问请及时就医。