蛋汤的热量是高吗

一般情况下，蛋汤的热量不高。

通常情况下，一碗250ml左右的蛋汤，热量在50-100千卡（209-418千焦）左右，具体热量数值会因烹饪方式、食材用量及种类不同而有所差异。

蛋汤主要是由鸡蛋和水做成的，这两种食材都不属于高热量食物。鸡蛋的主要营养成分是蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，每100克可食用部分含144千卡热量；水是不含热量的。

不过，在烹饪蛋汤时，如果加入了大量油、糖等高热量食材，或者用油炸的方式制作蛋汤，就会导致其热量升高。

此外，如果在喝蛋汤时搭配其他高热量食物，如油炸食品、肥肉、甜点等，也会导致摄入的总热量增加，从而引起肥胖。

因此，建议在喝蛋汤时控制好量，并注意合理搭配其他食物，保持饮食均衡。