青少年每天食用两个鸡蛋对身体有益吗

青少年每天食用两个鸡蛋对身体有益，前提是在保证膳食平衡和多样化的前提下。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。青少年正处于身体发育的关键时期，需要摄入足够的蛋白质和其他营养物质来支持身体的生长和发育。

然而，如果每天食用两个鸡蛋，而其他膳食摄入不足，可能会导致营养不均衡。因此，青少年每天食用两个鸡蛋对身体有益，但需要注意保持膳食平衡和多样化，摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和其他营养物质。

此外，对于有特殊饮食需求的青少年，如素食者或对鸡蛋过敏者，需要根据个人情况调整饮食结构，以满足身体的营养需求。