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减肥期间可以饮用榨菜汤吗

问题描述:请问减肥期间可以饮用榨菜汤吗?
发布于2022-05-05・浏览1930次

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减肥期间可以适量饮用榨菜汤,但要注意不要饮用过多或过于频繁。

榨菜是一种经过腌制和加工的蔬菜,含有较高的盐分和调味剂,如果过量饮用榨菜汤,可能会摄入过多的盐分和调味剂,对身体健康不利,也不利于减肥。

此外,减肥期间还应该注意饮食均衡,适量摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等营养丰富的食物,并适当进行体育锻炼,以达到更好的减肥效果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。