银耳燕窝的适用人群是什么

银耳燕窝是一道传统的中国甜品，以银耳和燕窝为主要原料。银耳燕窝适合大多数人食用，尤其适合以下人群：

1、爱美女性：银耳燕窝富含胶原蛋白和氨基酸，有助于保持皮肤弹性和光泽，减少皱纹。

2、孕妇：银耳燕窝富含蛋白质和胶原蛋白，有助于孕妇身体健康和胎儿发育。

3、老年人：银耳燕窝富含胶原蛋白和氨基酸，有助于保持老年人身体健康和延缓衰老。

4、体弱者：银耳燕窝富含营养物质，有助于提高身体免疫力和增强体力。

需要注意的是，由于银耳燕窝中含有较多的糖分，因此不适合糖尿病患者或需要控制血糖的人群食用。另外，对燕窝或银耳过敏的人群也不适合食用。