运动时小腿骨疼痛是什么原因

运动时小腿骨疼痛可能是由肌肉疲劳、过度训练、跑步姿势不正确等生理性原因引起，也可能是由胫骨骨膜炎、疲劳性骨折、筋膜炎等病理性原因引起。

1、生理性原因

（1）肌肉疲劳：长时间运动、运动量过大或运动前没有充分热身，可能会导致小腿肌肉疲劳，在运动时出现小腿骨疼痛。

（2）过度训练：短时间内运动强度过大，可能会导致小腿肌肉、骨骼过度使用，出现疲劳性损伤，从而引起疼痛。

（3）跑步姿势不正确：如果跑步姿势不正确，如足外翻、膝内扣等，可能会增加小腿的压力，导致小腿骨疼痛。

2、病理性原因

（1）胫骨骨膜炎：胫骨骨膜炎是一种常见的运动损伤，主要表现为胫骨表面的疼痛、压痛和肿胀。运动时小腿骨疼痛可能是胫骨骨膜炎的表现。

（2）疲劳性骨折：疲劳性骨折是一种由长期、反复的小损伤积累导致的骨折，通常没有明显的骨折线，但会出现疼痛、肿胀等症状。运动时小腿骨疼痛可能是疲劳性骨折的表现。

（3）筋膜炎：筋膜炎是一种由于肌肉和筋膜过度使用或创伤引起的炎症，常表现为肌肉疼痛、僵硬、活动受限等症状。如果小腿筋膜发生炎症，可能会导致运动时小腿骨疼痛。

（4）其他疾病：小腿骨疼痛还可能与骨关节炎、骨质增生、骨肿瘤等疾病有关。

在排除生理性原因后，如果运动时小腿骨疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。