运动时小腿骨疼痛是什么原因
问题描述:请问运动时小腿骨疼痛是什么原因?
发布于2022-05-27・浏览1765次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
运动时小腿骨疼痛可能是由肌肉疲劳、过度训练、跑步姿势不正确等生理性原因引起,也可能是由胫骨骨膜炎、疲劳性骨折、筋膜炎等病理性原因引起。
1、生理性原因
(1)肌肉疲劳:长时间运动、运动量过大或运动前没有充分热身,可能会导致小腿肌肉疲劳,在运动时出现小腿骨疼痛。
(2)过度训练:短时间内运动强度过大,可能会导致小腿肌肉、骨骼过度使用,出现疲劳性损伤,从而引起疼痛。
(3)跑步姿势不正确:如果跑步姿势不正确,如足外翻、膝内扣等,可能会增加小腿的压力,导致小腿骨疼痛。
2、病理性原因
(1)胫骨骨膜炎:胫骨骨膜炎是一种常见的运动损伤,主要表现为胫骨表面的疼痛、压痛和肿胀。运动时小腿骨疼痛可能是胫骨骨膜炎的表现。
(2)疲劳性骨折:疲劳性骨折是一种由长期、反复的小损伤积累导致的骨折,通常没有明显的骨折线,但会出现疼痛、肿胀等症状。运动时小腿骨疼痛可能是疲劳性骨折的表现。
(3)筋膜炎:筋膜炎是一种由于肌肉和筋膜过度使用或创伤引起的炎症,常表现为肌肉疼痛、僵硬、活动受限等症状。如果小腿筋膜发生炎症,可能会导致运动时小腿骨疼痛。
(4)其他疾病:小腿骨疼痛还可能与骨关节炎、骨质增生、骨肿瘤等疾病有关。
在排除生理性原因后,如果运动时小腿骨疼痛持续不缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。