不晒太阳会导致身体缺少哪种物质

不晒太阳可能会导致身体缺乏维生素D。

维生素D是一种脂溶性维生素，人体内的维生素D主要由皮肤经紫外线照射后转化而来，因此不晒太阳可能会导致维生素D缺乏。维生素D对于维持骨骼健康、调节细胞生长分化和免疫功能等方面具有重要作用。

长期缺乏维生素D可能会导致佝偻病、骨软化症、骨质疏松等疾病，同时还可能影响免疫系统功能、增加感染和疾病风险。

然而，过度暴露于阳光下也可能会导致皮肤损伤和其他健康问题，因此应该适度晒太阳并注意保护皮肤。