存在热量较低的坚果类食物吗

是的，存在热量较低的坚果类食物。以下是一些常见的坚果，它们的热量相对较低：

1、杏仁：每100克含有约577千卡路里。

2、腰果：每100克含有约552千卡路里。

3、核桃：每100克含有约627千卡路里。

4、开心果：每100克含有约600千卡路里。

5、巴西坚果：每100克含有约718千卡路里。

需要注意的是，虽然这些坚果的热量相对较低，但仍属于高热量、高脂肪的食物，因此在食用时需要控制摄入量。建议每天摄入约10-15克的坚果，以获得坚果的健康益处，同时避免过量摄入热量和脂肪。