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空腹时饮用一杯蜂蜜水会导致肥胖吗

问题描述:请问空腹时饮用一杯蜂蜜水会导致肥胖吗?
发布于2022-02-22・浏览2062次

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空腹时饮用一杯蜂蜜水不会直接导致肥胖。然而,如果你在一天中摄入的热量超过了你身体所需的热量,那么你可能会增加体重。蜂蜜含有较高的热量,如果你每天摄入的总热量超过了你身体所需的热量,那么你可能会增加体重。

因此,为了保持健康的体重,建议你在控制总热量摄入的前提下,适量饮用蜂蜜水。同时,你也可以通过增加运动量来消耗多余的热量,以保持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。