伤筋后能吃酱油吗

伤筋（即肌腱损伤）后可以适量吃酱油，但应避免一次性摄入过多。

酱油是由大豆或小麦等经过发酵制成的调味品，主要成分是氨基酸、盐、水及一些添加剂，并不含有会影响伤筋恢复的成分。

酱油中含有的氨基酸和盐，有助于补充人体所需的营养，但一次性摄入过多酱油可能会加重胃肠道负担。

此外，在烹饪酱油菜品时，建议避免添加过多的油、盐、糖等调味品，以免影响身体健康。

伤筋后应注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于身体的康复。