如何治疗经常用力导致的肩膀疼痛

经常用力导致肩膀疼痛，可能是肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤等引起，可以通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等措施进行治疗。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势或过度使用肩膀，会导致肌肉疲劳和疼痛。建议通过休息、热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、肩周炎：肩周炎是一种肩关节周围组织的炎症，可能是由于肌肉劳损、创伤、感染等原因引起。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如热敷、超短波、红外线照射等）等方式缓解疼痛。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌腱和肌肉的总称，负责肩关节的稳定性。肩袖损伤可能是由于外伤、过度使用、退行性病变等原因引起。

损伤较轻时，可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如热敷、超短波、红外线照射等）等方式缓解疼痛。

如果损伤严重，肩袖完全撕裂或经保守治疗无效者，需要进行手术治疗，如肩关节镜下肩袖修复术等。

经常用力导致肩膀疼痛还可能是其他原因，如颈椎病等，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。