减肥的人正常吃饭为什么会增重

减肥的人正常吃饭还增重的原因可能有很多种，包括以下几种可能：

1、摄入量大于消耗量：即使正常吃饭，如果每天摄入的热量超过消耗的热量，就会导致体重增加。可能需要调整饮食结构和摄入量，或者增加运动量来消耗多余的热量。

2、不良的饮食习惯：正常吃饭不等于健康饮食。如果摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，或者吃饭速度过快、吃的过饱等，都会导致摄入的热量超过身体需要，从而引起体重增加。

3、不良的生活习惯：除了饮食习惯，生活习惯也会影响体重。如果睡眠不足、缺乏运动、吸烟、饮酒等，也会影响身体代谢和能量平衡，导致体重增加。

4、疾病或药物副作用：某些疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，或者某些药物，如激素类药物等，可能会导致体重增加。如果有这些情况，需要在医生的指导下进行治疗。

总之，减肥的人正常吃饭还增重的原因可能是多方面的，需要综合考虑饮食、生活习惯、疾病和药物等因素，并采取相应的措施来控制体重。