脚背受伤一个月后仍然肿痛该怎么办

脚背受伤一个月后仍然肿痛可能与康复训练不当、软组织损伤严重、感染等原因有关，可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、康复训练不当：脚背受伤一个月后，如果没有进行正确的康复训练，可能会导致局部血液循环不畅，出现肿痛。应及时就诊，在医生的指导下进行康复训练。

2、软组织损伤严重：如果脚背受伤导致软组织损伤严重，可能会导致恢复时间较长，出现肿痛。可通过热敷、按摩等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肿痛。如果症状严重，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、感染：如果脚背受伤后没有做好护理工作，导致伤口感染，也可能会导致肿痛。可以遵医嘱口服抗生素类药物，如头孢克肟、阿莫西林等，并对伤口进行消毒和换药。

脚背受伤一个月后仍然肿痛还可能与其他原因有关，如果症状持续加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。