山楂和酸奶山药能一起食用吗

山楂和酸奶山药可以一起食用，但需要注意食用量，避免一次性摄入过多。

山楂含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，而酸奶中含有蛋白质、钙等营养成分。山药则是一种常见的食材，含有淀粉、维生素和多种矿物质。

这三种食物在成分上并不会相互反应，搭配在一起食用可以为身体提供更多的营养，但需要注意，过量食用山楂可能会导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适。而酸奶中含有一定的糖分，过量饮用也不利于健康。

因此，建议适量食用，如有不适，应停止食用并就医。