手术后卧床致臀部疼痛如何康复

手术后卧床臀部疼痛是常见的现象，可通过物理治疗、运动疗法等促进康复。

1、物理治疗：常见方法包括热敷、按摩、红外线照射、超短波等。通过促进臀部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。

2、运动疗法：在医生指导下进行适当的康复运动，如髋关节的屈伸、内收、外展、内旋、外旋等，以缓解臀部肌肉的紧张，增加肌肉力量，促进康复。

此外，患者还可以通过调整体位、保持正确的坐姿、避免长时间保持同一姿势等方法缓解臀部疼痛。

如疼痛持续加重，或伴有麻木、无力等症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。