年轻人得腰间盘突出的多吗

年轻人得腰间盘突出的情况确实有所增加。随着现代生活节奏的加快，长时间坐姿、缺乏体育锻炼和营养不良等原因导致了很多人在年轻时就出现了腰间盘突出的现象。

腰间盘突出是由于腰椎间盘受到损伤、变形或挤压而引起的，常常表现为腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。以往，腰间盘突出主要是中老年人的问题，但现在随着生活方式的改变和工作压力的增加，越来越多的年轻人也患上了这种疾病。

年轻人出现腰间盘突出的原因有很多。首先，长时间坐姿不动容易导致腰肌萎缩和腰椎间盘承受压力过大，进而形成腰间盘突出。

此外，缺乏体育锻炼也会导致腰肌力量不足，脊柱受力能力降低，这也容易引起腰椎间盘受损。还有一些人长时间低头看手机、电脑等，也容易引发颈椎病和腰椎间盘突出。

另外，生活饮食上的问题也可能导致年轻人产生腰间盘突出。营养缺乏会影响骨骼和肌肉的发育，进而导致脊柱问题，而吃过多含糖、高油脂的食品则可能导致肥胖，增加腰椎间盘的受力，进而引发腰间盘突出。

综上所述，现代生活方式下年轻人得腰间盘突出的情况确实比以往高了很多。为了预防腰间盘突出，年轻人应该多注意身体保健，坚持体育锻炼，保持一个良好姿态，合理饮食，做好脊柱保健等。对于已经患有腰间盘突出的年轻人，及时接受治疗也是很重要的。