打羽毛球会磨损膝盖吗

打羽毛球本身并不会磨损膝盖，但是如果姿势不正确或者运动过量，可能会对膝盖造成损伤。

打羽毛球是一项很好的全身性运动，可以锻炼身体的协调性、柔韧性和心肺功能。但是，如果在运动过程中不注意保护膝盖，可能会对膝盖造成损伤。

1、不正确的姿势：打羽毛球时，如果膝盖弯曲过大，或者膝盖内扣，可能会增加膝盖的负担，导致膝盖疼痛。

2、运动过量：如果长时间连续打羽毛球，或者突然增加运动量，可能会导致膝盖过度疲劳，从而增加膝盖受伤的风险。

为了避免打羽毛球对膝盖造成损伤，建议在运动前进行充分的热身和拉伸，保持正确的姿势，控制运动量，避免过度运动。

如果在运动过程中出现膝盖疼痛等不适症状，应及时停止运动，并及时就医。